Archiwum Box74
Furia Świdnicka – druga edycja 15/06/2019 – podsumowanie i relacja filmowa
Dla kogo
Dla osób, które chcą trenować regularnie, ale potrzebują prostego języka, konkretu i odniesienia do codziennego życia.
Z czym ten tekst pomaga
- zrozumieć problem bez obietnic na skróty
- przełożyć temat na prostą decyzję treningową
- sprawdzić, czy potrzebujesz planu, diagnostyki albo rozmowy z trenerem
W skrócie
- Najpierw nazwij problem, potem dobierz działanie.
- Lepszy jest prosty plan wykonywany regularnie niż idealny plan odkładany na później.
- Jeśli temat wraca od miesięcy, warto zacząć od rozmowy i diagnostyki.
Za nami druga edycja świdnickiego biegu z przeszkodami – Furii Świdnickiej. Tym razem ponownie Anngells Run nie zawiedli. Tor przeszkód wokoło zalewu został kompletnie zmodyfikowany i nieco wydłużony! Przeprawa wokoło zalewu rozpoczęła się i zakończyła obok Bosmanatu, ale to co zgotowali nam organizatorzy było praktycznie kompletnym zaskoczeniem dla uczestników zeszłorocznego wydarzenia. BRAWO!
Wśród formularzy w czasie rejestracji pojawiła się ankieta, w której pytano uczestników, czy chcieliby wziąć udział w edycji nocnej oraz zimowej furii w Świdnicy. Zaciekawieni rozmawialiśmy z Rafałem Lasotą, jednym z pomysłodawców. Jako partner wydarzenia Box74 zaoferował pomoc w organizacji oraz testowaniu i przygotowywaniu trasy na przyszłe imprezy z cyklu Furia Świdnicka! Już dziś nie możemy doczekać się wieści od AnngellsRun na ten temat!
Do zobaczenia wkrótce!
Poniżej nasza relacja filmowa z wydarzenia w 2019:
Najczęstsze pytania
Co warto doprecyzować?
Czy ten tekst zastępuje konsultację z trenerem?
Nie. Ma pomóc Ci uporządkować temat. Jeśli chcesz przełożyć go na plan treningowy, najlepiej zacząć od rozmowy i sprawdzenia punktu wyjścia.
Czy Box74 pracuje tylko z osobami zaawansowanymi?
Nie. Duża część pracy dotyczy osób, które wracają do aktywności, chcą schudnąć, poprawić sprawność albo zacząć trenować bez chaosu.
Chcesz przełożyć to na swój plan?
Zacznij od rozmowy. Sprawdzimy, gdzie jesteś teraz i jaki pierwszy krok ma sens w Twojej sytuacji.
Umów rozmowę