Archiwum Box74
Aktywni24 Wracają – 21/22 maja 2022 Galeria Świdnicka – Wiosłuj z Nami na Ergometrze
Dla kogo
Dla osób, które chcą trenować regularnie, ale potrzebują prostego języka, konkretu i odniesienia do codziennego życia.
Z czym ten tekst pomaga
- zrozumieć problem bez obietnic na skróty
- przełożyć temat na prostą decyzję treningową
- sprawdzić, czy potrzebujesz planu, diagnostyki albo rozmowy z trenerem
W skrócie
- Najpierw nazwij problem, potem dobierz działanie.
- Lepszy jest prosty plan wykonywany regularnie niż idealny plan odkładany na później.
- Jeśli temat wraca od miesięcy, warto zacząć od rozmowy i diagnostyki.
UWAAGA: 𝗢𝗦𝗧𝗔𝗧𝗡𝗜𝗘 𝗪𝗢𝗟𝗡𝗘 𝗚𝗢𝗗𝗭𝗜𝗡𝗬 𝗡𝗔 𝗘𝗥𝗚𝗢𝗠𝗘𝗧𝗥!Zapisz się: box74.pl/aktywni2022 ️
Chcesz Bezpłatnie powiosłować z nami? Bez spiny na wynik, w miłym towarzystwie poznać jak wygląda nasz trening?
Zapisz się na ergometr w @Galeria Świdnicka – 21/22 maja 2022. Odezwij się też na priv, to podpowiemy co i jak!
Zapraszamy! box74.pl/aktywni2022
Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/668872771013507
ORGANIZACJA: http://sport.swidnica.pl/aktywni-24h-po-raz-piaty-wracamy
Najczęstsze pytania
Co warto doprecyzować?
Czy ten tekst zastępuje konsultację z trenerem?
Nie. Ma pomóc Ci uporządkować temat. Jeśli chcesz przełożyć go na plan treningowy, najlepiej zacząć od rozmowy i sprawdzenia punktu wyjścia.
Czy Box74 pracuje tylko z osobami zaawansowanymi?
Nie. Duża część pracy dotyczy osób, które wracają do aktywności, chcą schudnąć, poprawić sprawność albo zacząć trenować bez chaosu.
Chcesz przełożyć to na swój plan?
Zacznij od rozmowy. Sprawdzimy, gdzie jesteś teraz i jaki pierwszy krok ma sens w Twojej sytuacji.
Umów rozmowę