Archiwum Box74
Happy New Year!
Dla kogo
Dla osób, które chcą trenować regularnie, ale potrzebują prostego języka, konkretu i odniesienia do codziennego życia.
Z czym ten tekst pomaga
- zrozumieć problem bez obietnic na skróty
- przełożyć temat na prostą decyzję treningową
- sprawdzić, czy potrzebujesz planu, diagnostyki albo rozmowy z trenerem
W skrócie
- Najpierw nazwij problem, potem dobierz działanie.
- Lepszy jest prosty plan wykonywany regularnie niż idealny plan odkładany na później.
- Jeśli temat wraca od miesięcy, warto zacząć od rozmowy i diagnostyki.
No i mamy 2019 rok.. czy będzie on lepszy od 2018?
To zależy tylko i wyłącznie od Ciebie!
TERAZ jest idealna pora aby postanowić, że ten rok będzie wyjątkowy!
Spróbuj czegoś nowego, zobaczysz, że wysiłek włożony w treningi i to aby o siebie zadbać zaprocentuje dużo szybciej niż myślisz!
- Zgub zbędne kilogramy
- Zbuduj sylwetkę o jakiej marzysz
- Zdobądź kondycję, która pozwoli na więcej
- Zwiększ swoją siłę
Czekamy na Ciebie i życzymy wszystkiego dobrego na cały rok!
Z gorącymi pozdrowieniami!
Megii i Łukasz
Najczęstsze pytania
Co warto doprecyzować?
Czy ten tekst zastępuje konsultację z trenerem?
Nie. Ma pomóc Ci uporządkować temat. Jeśli chcesz przełożyć go na plan treningowy, najlepiej zacząć od rozmowy i sprawdzenia punktu wyjścia.
Czy Box74 pracuje tylko z osobami zaawansowanymi?
Nie. Duża część pracy dotyczy osób, które wracają do aktywności, chcą schudnąć, poprawić sprawność albo zacząć trenować bez chaosu.
Chcesz przełożyć to na swój plan?
Zacznij od rozmowy. Sprawdzimy, gdzie jesteś teraz i jaki pierwszy krok ma sens w Twojej sytuacji.
Umów rozmowę