Archiwum Box74
Zapisy na Kurs Biegania Metodą Pose Method® – Start 21/02/2017 godz. 20:00
Dla kogo
Dla osób, które chcą trenować regularnie, ale potrzebują prostego języka, konkretu i odniesienia do codziennego życia.
Z czym ten tekst pomaga
- zrozumieć problem bez obietnic na skróty
- przełożyć temat na prostą decyzję treningową
- sprawdzić, czy potrzebujesz planu, diagnostyki albo rozmowy z trenerem
W skrócie
- Najpierw nazwij problem, potem dobierz działanie.
- Lepszy jest prosty plan wykonywany regularnie niż idealny plan odkładany na później.
- Jeśli temat wraca od miesięcy, warto zacząć od rozmowy i diagnostyki.
ZAPISY NA KURS BIEGANIA METODĄ POSE METHOD!
Szukasz sposobu na rozpoczęcie aktywności fizycznej?
Chcesz wyeliminować wszystkie potencjalne kontuzje, które sprawiają, że musisz odstawić bieganie?
Być może chcesz dopiero zacząć biegać, ale nie wiesz jak to zrobić?
Pod okiem wykwalifikowanego trenera Pose Method nauczysz się podstaw biegania, opanujesz niezbędne ćwiczenia potrzebne do tego, aby wykorzystać elastyczność mięśniową swojego organizmu i zacząć biegać szybciej, dalej i dłużej, bez obaw o niepotrzebne przerwy spowodowane kontuzjami!
SZCZEGÓŁY KURSU:
START: 21 lutego 2017
GODZINA: 20:00
ZAJĘCIA: Wtorki i czwartki
CENA: 199zł/m-c – do 15 lutego użyj kodu Valentines17 w celu otrzymania 10% zniżki!
CZAS TRWANIA: 12 tygodni z możliwością uczęszczania po zakończeniu
REJESTRACJA: http://box74.swidnica.pl/grafik
Więcej na temat Pose Method znajdziesz na stronie www.posemethod.com
#Świdnica #PoseRunning #Biegamy #Run #Maraton#Półmaraton #Sprint #Jogging #Swidnica #Wałbrzych #Świebodzice#Dzierżoniów #Sport #Aktywność #Biegam #Runners #Running#PoseMethod #Trening #Nauka #Lekcja
#Świdnica #PoseRunning #Biegamy #Run #Maraton#Półmaraton#Sprint #Jogging #Swidnica #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Sport#Aktywność #Kurs
Najczęstsze pytania
Co warto doprecyzować?
Czy ten tekst zastępuje konsultację z trenerem?
Nie. Ma pomóc Ci uporządkować temat. Jeśli chcesz przełożyć go na plan treningowy, najlepiej zacząć od rozmowy i sprawdzenia punktu wyjścia.
Czy Box74 pracuje tylko z osobami zaawansowanymi?
Nie. Duża część pracy dotyczy osób, które wracają do aktywności, chcą schudnąć, poprawić sprawność albo zacząć trenować bez chaosu.
Chcesz przełożyć to na swój plan?
Zacznij od rozmowy. Sprawdzimy, gdzie jesteś teraz i jaki pierwszy krok ma sens w Twojej sytuacji.
Umów rozmowę