Archiwum Box74
Szczęśliwego Nowego Roku!
Dla kogo
Dla osób, które chcą trenować regularnie, ale potrzebują prostego języka, konkretu i odniesienia do codziennego życia.
Z czym ten tekst pomaga
- zrozumieć problem bez obietnic na skróty
- przełożyć temat na prostą decyzję treningową
- sprawdzić, czy potrzebujesz planu, diagnostyki albo rozmowy z trenerem
W skrócie
- Najpierw nazwij problem, potem dobierz działanie.
- Lepszy jest prosty plan wykonywany regularnie niż idealny plan odkładany na później.
- Jeśli temat wraca od miesięcy, warto zacząć od rozmowy i diagnostyki.
Kończąc i podsumowując 2018 rok – mamy nadzieję, że był on dla Ciebie udany Głęboko wierzymy, że wszystkie nasze sukcesy i porażki zależą w dużej mierze od nas samych i chcemy, aby każdy nasz Klubowicz wiedział, że zdrowie, kondycja, sylwetka i siła, a także samopoczucie nie są efektem przypadku!
Życzymy Ci więc mocy i energii aby podejmować same dobre decyzje. Zapału do wyznaczania celów, które motywują i są realne do spełnienia przez Ciebie! Życzymy mniej codziennej gonitwy i więcej skupienia na tym, co ma i daje prawdziwą wartość – zdrowie, rodzina, wolny czas, edukacja… to według nas ponadczasowe wartości, których nie można lekceważyć na dłuższą metę.
Życzymy aby rok 2019 przyniósł zmiany na jakie liczysz – wiesz przecież dobrze, że stojąc w miejscu i spoczywając na laurach tak naprawdę cofasz się, a więc już teraz zastanów się czego pragniesz, aby ten rok Ci przyniósł. Zacznij to realizować już jutro, a za 365 dni zobaczysz, że było warto!
Z całego serca życzymy Ci zatem jak najwięcej radości i z przyjemnością pomożemy Ci w Twojej drodze do osiągnięcia Twoich celów!
Życzymy samych sukcesów w 2019!
Najczęstsze pytania
Co warto doprecyzować?
Czy ten tekst zastępuje konsultację z trenerem?
Nie. Ma pomóc Ci uporządkować temat. Jeśli chcesz przełożyć go na plan treningowy, najlepiej zacząć od rozmowy i sprawdzenia punktu wyjścia.
Czy Box74 pracuje tylko z osobami zaawansowanymi?
Nie. Duża część pracy dotyczy osób, które wracają do aktywności, chcą schudnąć, poprawić sprawność albo zacząć trenować bez chaosu.
Chcesz przełożyć to na swój plan?
Zacznij od rozmowy. Sprawdzimy, gdzie jesteś teraz i jaki pierwszy krok ma sens w Twojej sytuacji.
Umów rozmowę