Używamy plików cookies do analizy ruchu. Polityka prywatności
← Blog

Archiwum Box74

DZIEŃ OTWARTY + ZBIÓRKA CHARYTATYWNA DLA ILONY – 29/09/2018

Autor i kontekst Zespół Box74

trenerzy przygotowania motorycznego i treningu funkcjonalnego

Tekst opiera się na codziennej pracy trenerskiej w Box74 w Świdnicy: rozmowach z osobami wracającymi do formy, diagnostyce ruchu i prowadzeniu treningów krok po kroku.

DZIEŃ OTWARTY + ZBIÓRKA CHARYTATYWNA DLA ILONY – 29/09/2018

Dla kogo

Dla osób, które chcą trenować regularnie, ale potrzebują prostego języka, konkretu i odniesienia do codziennego życia.

Z czym ten tekst pomaga

  • zrozumieć problem bez obietnic na skróty
  • przełożyć temat na prostą decyzję treningową
  • sprawdzić, czy potrzebujesz planu, diagnostyki albo rozmowy z trenerem

W skrócie

  • Najpierw nazwij problem, potem dobierz działanie.
  • Lepszy jest prosty plan wykonywany regularnie niż idealny plan odkładany na później.
  • Jeśli temat wraca od miesięcy, warto zacząć od rozmowy i diagnostyki.

DNI OTWARTE ZBIERAMY NA PROTEZĘ NOGI DLA ILONY

UDOSTĘPNIJ TEN POST!
Ilonka potrzebuje 150 tysięcy złotych na protezę nogi! Dołóżmy się do tego by mogła cieszyć się życiem jak każda inna nastolatka.

JAK TO ZROBIĆ? Macie wiele opcji:
Przyjdź 29 września na dzień otwarty Box74
Kup cegiełkę, z której cały dochód przeznaczony będzie dla wychowanki Zespół Placówek Opiekuńczo-Wychowawczych w Świdnicy Ilony
Zakupiona cegiełka weźmie udział w losowaniu z bardzo atrakcyjnymi nagrodami (już niedługo więcej info!)
Na miejscu zdrowe wersje ciast oraz darmowa kiełbaska z grilla!
Udostępnij wydarzenie!
Zaproś znajomych, rodzinę, dziadków, wujków i ich dzieci
Znasz osoby, które chcą pomóc? Skontaktuj je z nami

JEŻELI NIE MOŻESZ BYĆ Z NAMI PRZEŚLIJ DOWOLNĄ KWOTĘ NA RACHUNEK ZESPOŁU PLACÓWEK OPIEKUŃCZO WYCHOWAWCZYCH W TYTULE PRZELEWU: „POMOC DLA ILONY JUNIK – BOX74”
Nr rachunku: 68 1560 0013 2005 5584 3000 0001

Śledźcie nas i bądźcie na bieżąco!
Więcej informacji wkrótce

ZAPRASZAMY GORĄCO!

#Box74pl #Świdnica #NeverGiveUp
#Swidnica #Wałbrzych #Dzierzoniów #Świebodzice #Żarów #Strzegom #JaworzynaSlaska #Marcinowice #Bielawa #Zagórze #Sobótka #Jawor #Walbrzych #Swiebodzice #Zarow #Motywacja #Polska #Poland

Najczęstsze pytania

Co warto doprecyzować?

Czy ten tekst zastępuje konsultację z trenerem?

Nie. Ma pomóc Ci uporządkować temat. Jeśli chcesz przełożyć go na plan treningowy, najlepiej zacząć od rozmowy i sprawdzenia punktu wyjścia.

Czy Box74 pracuje tylko z osobami zaawansowanymi?

Nie. Duża część pracy dotyczy osób, które wracają do aktywności, chcą schudnąć, poprawić sprawność albo zacząć trenować bez chaosu.

Chcesz przełożyć to na swój plan?

Zacznij od rozmowy. Sprawdzimy, gdzie jesteś teraz i jaki pierwszy krok ma sens w Twojej sytuacji.

Umów rozmowę