Blog - strona 17 | Box74.pl Świdnica

Dam radę – nie dam rady? Czy ma znaczenie to co mówisz do siebie na treningu?

W ciągu swojej wieloletniej kariery jako trener (od 2014) i motywator sportowy (na długo przed) miałem już okazję pracować z ponad tysiącem osób, które były bezpośrednio pod moją opieką trenerską. W tym czasie wielokrotnie z ich ust padał taki zwrot: „Nie dam rady tego zrobić”, czy „Nie mam siły”. Skąd to się bierze? Mając na…

Czytaj dalej

Dlaczego ZACZĄŁEM i nadal uprawiam Cross’a? cz.4

Nadszedł kwiecień, zaczynało się robić ciepło… powoli kończyliśmy prace nad naszym obiektem. W maju powoli przenosiliśmy kolejne zajęcia, a od czerwca już na stałe zagościliśmy w Box74! To był magiczny czas. Nie mogliśmy uwierzyć, że jesteśmy u siebie! Zajęcia na małej sali gdzie po 5 minutach zaparowane okna przypominały nam, że zaraz zabraknie tlenu do…

Czytaj dalej

Dlaczego ZACZĄŁEM i nadal uprawiam Cross’a? cz.3

W poprzedniej części przybliżyłem jak doszło do tego, że zdecydowałem się otworzyć własny box.. jeśli nie było ku temu okazji, a chcesz poczytać o tym, odwiedź stronę: http://box74.pl/blog-dlaczego-zaczalem-i-nadal-uprawiam-crossa-cz-2 Zaczynał się rok 2014, tymczasem w mojej „podróży zwanej życiem” powoli docierała do mnie myśl, jednak było to tak odległe i nierealne na tym etapie, że sam…

Czytaj dalej

Dlaczego ZACZĄŁEM i nadal uprawiam Cross’a? cz.2

W poprzedniej części napisałem jak wyglądały moje początki jeżeli chodzi o trening Cross.. jeśli nie udało Ci się przeczytać o nich, a masz ochotę, to zapraszam tutaj: http://box74.pl/blog-dlaczego-zaczalem-i-nadal-uprawiam-crossa A więc.. mijało kilka miesięcy od startu mojej „kariery” w Crossie i strasznie jarałem się tym sportem. Nie było chyba wokół jednej osoby znajomej, która nie wiedziałaby…

Czytaj dalej