Blog
Czy Trener musi wszystko umieć? W ostatnich dniach sporo rozmawiam z naszymi Klubowiczami i chcąc nie chcąc spostrzegam jak wiele rzeczy nadal mnie zaskakuje, zastanawia i jak często nie jestem w stanie od ręki zaoferować gotowego rozwiązania na daną sytuację, czy problem. Skłoniło mnie to do refleksji na temat tego, czy Trener powinien wszystko wiedzieć, umieć i znać receptę na…
Czytaj dalej
Czy Cross to tylko ciężary? CZY CROSS TO TYLKO CIĘŻARY? Czy będę „Fit” jeśli ich nie będę podnosić? Te pytania często zadają sobie nie tylko początkujący… a prawda jest tylko jedna – nie ma znaczenia co będziesz robić, dopóki nie zrobisz tego dobrze. Wielokrotnie słyszymy, że Cross, czy jakikolwiek program treningowy jest zły, czy może nawet kontuzjogenny. Czy to prawda?…
Czytaj dalej
Historia pewnego chłopaka – część 5 Rozpoczęcie nowej drogi w życiu jest często naprawdę bardzo trudne. To jest historia kogoś, kto chciał zacząć żyć zdrowiej i dłużej, lepiej. „Michał” to jego pseudonim i jako, że nie lubi on publikowania o sobie na łamach internetu, czy nawet mówienia o sobie, to uszanujemy jego prywatność. Jeżeli przegapiłeś część czwartą, znajdziesz ją tutaj. No…
Czytaj dalej
Czy świat treningów online to realna alternatywa dla spotkań z trenerem? Nie ma dnia, żeby wpływ obostrzeń czy innych zakazów i nakazów nie był widoczny w naszym życiu. Czy jednak to, że w ucieczce przed widocznym zagrożeniem chcemy się schować w online-owym świecie to pozytywny aspekt dzisiejszych czasów? Czy szeroka i stale rosnąca dostępność różnego rodzaju form treningu i współpracy z trenerami oraz wykonywanie ćwiczeń na…
Czytaj dalej