Blog
Historia pewnego chłopaka – część 1 Rozpoczęcie nowej drogi w życiu jest często naprawdę bardzo trudne. To jest historia kogoś, kto chciał zacząć żyć zdrowiej i dłużej, lepiej. „Michał” to jego pseudonim i jako, że nie lubi on publikowania o sobie na łamach internetu, czy nawet mówienia o sobie, to uszanujemy jego prywatność. Nie musisz mi wcale przypominać, dlaczego muszę pozbyć…
Czytaj dalej
UWAGA RODZICE: Zorganizowane Zabawy Halloween dla dzieci – 2018 Zapraszamy wszystkie dzieci i młodzież do wspólnej zabawy i treningu! Weź udział w świetnej zabawie i zobacz jak wspaniałą formą aktywności jest trening Cross. Treningi dostępne są dla każdego dziecka, w grupach wiekowych, wg opisu poniżej. ZABAWA 'HALLOWEEN’ DLA DZIECI Zapraszamy dzieci i młodzież w trakcie regularnych zajęć: 4-8 lat we wtorek 30/10/2018 o 16:30 8-12…
Czytaj dalej
Co robić aby ZAWSZE być w formie? część 2! Ćwiczenia to nie wszystko! No dobra, za Tobą kawał dobrej roboty, trenujesz regularnie, udało Ci się zmienić kilka nawyków na zdrowsze i co teraz? Czy to już gwarancja sukcesu? Mam nadzieję, że doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, iż sam fakt, że ćwiczysz regularnie, nie daje takiej gwarancji. Jeżeli dobrze się nad tym zastanowisz, to…
Czytaj dalej
Co robić aby ZAWSZE być w formie? Czym w ogóle jest „FORMA”? Takie pytanie zadaje sobie pewnie wiele osób, które podejmują walkę o „siebie”. Pierwszą rzeczą, nad którą należy się zastanowić powinna być definicja owej „formy”, bo słowo to według mnie jest dość niejednoznaczne i może znaczyć całkowicie różne rzeczy dla różnych osób. Dla mnie bycie w formie to pewien poziom sprawności…
Czytaj dalej