Blog
Czy powinniśmy bać się przyrostu mięśni? Czy powinniśmy bać się przyrostu mięśni? Ten temat wydaje się być adresowany głównie dla kobiet, ale nie rezygnuj drogi Panie.. może wyniesiesz z tego więcej niż Ci się wydaje! A więc, o co chodzi? Któryś już raz z kolei, rozmawiając z kobietami, słyszę: „…ale ja nie mogę trenować w ten sposób, bo przecież zaraz nabiorę…
Czytaj dalej
Co chcesz osiągnąć? Dlaczego posiadanie konkretnego celu ułatwia odnoszenie sukcesów i zapewnia szczęście Coraz częściej widać kto przychodzi do nas w ściśle określonym celu, a kto po prostu się zmęczyć. Nie bierz tego do siebie, ale chcąc pomóc komukolwiek po prostu muszę wiedzieć jaki masz cel. Musisz to wiedzieć zarówno TY I JA! Chcemy to wiedzieć. Oboje chcemy…
Czytaj dalej
Czy wierzysz w to co mówią inni? Czy wierzysz w to co mówią inni? W dzisiejszych czasach informacje na tematy związane ze zdrowiem, sprawnością, ćwiczeniami atakują nas zewsząd… Często bywa niestety tak, że są to sprzeczne informacje a każdy samozwańczy „ekspert” uważa swoje racje za słuszne. To nic odkrywczego powiesz, jednak do czego zmierzam… każdy z nas zna się na czymś, każdy…
Czytaj dalej
ILE POWINIENEŚ BYĆ W STANIE PODNIEŚĆ? ILE POWINIENEŚ BYĆ W STANIE PODNIEŚĆ? Tyle, ile życie Cię zmusi choć odpowiedź jest nieco bardziej skomplikowana.. Dla nas w 74 nie zawsze najważniejszy jest ciężar, tylko to w jaki sposób sobie z nim radzisz/posługujesz, czy Twój organizm staje się dzięki temu sprawniejszy*. U nas znajdziesz odpowiednie wsparcie, atmosferę i wskazówki jak sprawić, że…
Czytaj dalej